อุปกรณ์-วัตถุดิบ
1.เครื่องปั่นน้ำผลไม้
2.ผ้าขาวบาง
3.ใบย่านาง 10 ใบ
4.ใบเตยหอม 5 ใบ
5.น้ำเปล่า 2 ลิตร
วิธีการทำ
1.ล้างใบย่านางและใบเตยให้สะอาด
2.นำใบย่านาง ใบเตย และน้ำใส่ลงไปปั่นในเครื่องปั่น
3.นำน้ำที่ปั่นมากรองด้วยผ้าขาวบาง
วิธีดื่ม ให้ดื่มแทนน้ำเปล่า เมื่อดื่มไม่หมดให้นำไปแช่ตู้เย็นไว้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น